GYMNASTIK

In den Gymnastikgruppen des TV Wächtersbach ist jeder herzlichst willkommen, der Lust und Spaß an Sport und Bewegung hat. Die Gruppen setzt sich aus vielen netten und aufgeschlossenen Menschen zusammen, welche die wöchentliche Begegnung nutzen um gemeinsam mit diesen ihre Gesundheit und Beweglichkeit zu fördern.

Auch für Freizeitfußballer, welche einmal in der Woche mit dem Ball spielen wollen ist eine Gruppe vorhanden.

ÜBUNGSSTUNDEN

Drums Alive

Montag: 19.00 – 20.00 Uhr, Grundschulturnhalle

Übungsleiterin:
Susanne Schrodt
Tel.: 0 60 53 - 9261
E- Mail: drums-tvw@gmx.de

Fit Forever

Montag: 20.00 – 21.30 Uhr, Grundschulturnhalle
Übungsleiterin:
Margarete Buchinger
Tel.: 0 60 53 - 79 38
E-Mail: m.buchinger@gmx.de

Ein umfassendes Bewegungsprogramm zur Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung. Mit verschiedenen Übungen und unterschiedlichen Kleingeräten bietet diese Gymnastik ein abwechslungsreiches Training mit Musik.

Fitness-Gymnastik für Männer und Frauen

Dienstag: 19.30 – 20.30 Uhr, Nebenhalle der Großsporthalle
Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr, Grundschulturnhalle
Übungsleiter:
Wolfgang Haußner
Tel.: 0 60 53 - 91 43
E-Mail: wolfgang.haussner@t-online.de

Übungsinhalte dieser Stunden sind z.B.:
- Wirbelsäulengymnastik
- Herz-Kreislauftraining
- Reaktionstraining durch Spiele
- Krafttraining

Er+Sie Fitness Gruppe

Donnerstag: 20.30 – 22.00 Uhr, Grundschulturnhalle
Übungsleiterin:
Gertraude Berger
Tel.: 0 60 53 - 31 50
E-Mail: bergerjhw@gmx.de

Die ER+SIE Gruppe ist wie der Name schon sagt eine gemischte Gruppe. Zurzeit besteht sie aus Teilnehmern ab der Altersklasse 40+ aber auch Jüngere sind herzlich willkommen. Funktionelle Gymnastik mit oder ohne Hilfsmittel z.B. Thera-Band oder Flexi-Bar stehen im Vordergrund. Zum Abschluss ist dann bei verschieden Ballspielen auch die Kondition gefragt.

Seniorengymnastik

Donnerstag: 14.45 – 15.45 Uhr, Grundschulturnhalle
Übungsleiterin:
Wolfgang Haußner
Tel.: 0 60 53 - 91 43
E-Mail: wolfgang.haussner@t-online.de


Unsere fröhliche Gruppe hat Spaß an der Bewegung und unser Motto lautet: Fit bis ins hohe Alter!

Freizeitfußball

Freitag: 21.00 – 22.00 Uhr, Nebenhalle der Großsporthalle
Übungsleiter:
Martin Reuter

Einmal in der Woche ein lockeres Spiel mit dem Ball .